花粉症予防と対策

花粉症とは

花粉が原因で起こるアレルギー反応。
特にスギは冬の終わりから春にかけて、くしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの症状で多くの人を悩ませています。

花粉症の症状

鼻水、鼻づまり、くしゃみ、目の痒み、充血、頭痛、咽頭痛など

対策

  • 外出時はめがねやマスクで花粉の侵入を防ぎましょう!
  • 外出後は衣類や髪の毛など付着した花粉をよく払い落としましょう!
  • うがいや手洗いで身体に付着した花粉を流しましょう!
  • 洗濯ものはなるべく室内で干したり、外に干した場合は取り込んだらすぐに掃除機をかけましょう!
  • 掃除をこまめに行い、花粉を除去しましょう!
  • 空気清浄機を活用するのもよいでしょう。

最後に

症状がひどく辛いときは、内服薬や点眼、点鼻薬を活用していきます。

また、舌下免疫療法という方法もあります。気になる方はお気軽にご相談ください

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